Jarenlange ervaring
Als personal trainer met jarenlange ervaring in een eigen sportcentrum en een fysiotherapiepraktijk, kan ik je vanuit verschillende oogpunten professioneel begeleiden. Door mijn haptonomische achtergrond heb ik tijdens de begeleiding veel oog voor de mens achter de sporter. De personal training vindt plaats bij Fitnesscentrum Roden.
Begeleiding
Je kunt bij mij terecht voor begeleiding bij:
- afvallen
- krachttoename
- vitaliteitstoename
- motivatiebegeleiding
- core stability trainingen
- pre- en postoperatieve begeleiding
- revalidatie
- begeleiding tijdens een mentale disbalans/burn-out
Intake
Voordat we starten met de training houd ik een uitgebreide intake om elkaar een beetje te leren kennen en samen haalbare doelen te bepalen.
Workshop
Daarnaast geef ik ieder kwartaal bij Fitnesscentrum Roden een workshop van een aantal trainingen in groepsverband (maximaal 4 personen), waarbij 1 aspect van het bewegen centraal staat.
Hulp nodig?
- bij motivatie om te sporten of kan je de motivatie niet vasthouden?
- wil je graag afvallen, maar het lukt niet?
- heb je fysieke klachten en vind je het niet prettig om zelfstandig te trainen?
- heb je het gevoel dat je geen vooruitgang boekt?
Meer weten?
Bel me! Tel. 06 18 36 38 31